Mango

Mango

De mango is een ovaalvormige steenvrucht in bonte kleurcombinaties. Veelal in groen, geel, oranje en rood. Door zijn zoet-aromatische smaak en zoet geur met recht een tropische vrucht. 

Als los fruit een heerlijke snack maar ook zeker lekker in rijstgerechten, bij vlees of in een salade.

Voedingswaarde per 100gram

Energie (kCal) 59 | Vet 0,4 gram | Koolhydraten 15 gram | Eiwitten 0,8 gram 

Verder met name rijk aan Vitamine A, C en B6 en veel vezels.